飞机杯是一种可以满足男性自慰需求的产品，许多人认为这种产品只是一种性玩具，但实际上，使用飞机杯有锻炼身体的效果。

首先，在使用飞机杯时，需要进行一定的手臂和手腕运动。这些运动可以增强手腕和手臂的肌肉，提高手部的灵活性和协调性。

其次，使用飞机杯需要进行一定的节奏控制，这可以训练人的耐力和控制力。在使用飞机杯时，需要通过自己的控制力来掌控节奏和强度，这可以提高人的自我控制能力和耐力。

最后，使用飞机杯还可以促进血液循环。在使用飞机杯时，身体会产生一定的运动量和心跳加速，这可以促进血液循环，让身体更加健康。

因此，使用飞机杯不仅可以满足男性的性需求，还可以有一定的锻炼效果，提高身体素质和健康水平。当然，使用飞机杯也需要注意卫生和保持适量，不要过度使用，以免影响身体健康。