周记是一种记录自己每周生活、思考、学习、工作等方面的日记。它的格式应该有一定的规范性，以便于自己后期的回顾和总结。

首先，周记的标题应该简明扼要，能够体现这一周的主要内容，例如“2021年第一周周记”。标题应该放在周记的开头，让读者一眼看到主题。

接着，周记的正文应该分段，每一段都应该有一个主题。可以根据自己的生活、工作、学习等方面来安排每个主题。每个主题应该有一个简短的标题，以便于快速了解这一段的内容。

在每个主题的正文部分，可以记录自己这一周的感想、心得、体会等。可以写一些自己的想法，或者是针对某个事件的感受，或者是对某个问题的思考。可以用一些生动的例子来说明自己的观点，或者是引用一些名言警句来引起读者的共鸣。

最后，周记的结尾应该总结本周的收获和不足，为下一周的计划做好准备。可以对自己本周的表现进行评估，找出自己需要改进的地方，并制定下周的计划。同时也可以对自己的一些小目标进行梳理，看看是否已经完成或者需要继续努力。

总之，周记的格式应该清晰简洁，内容贴近生活，能够体现自己的思考和成长，同时也可以为自己的未来规划提供参考。