200米是田径运动中的一项重要赛事，对于参加比赛的运动员来说，提高200米的速度是非常重要的。下面，我将介绍几种提高200米速度的方法。

首先，要注意训练有规律。200米是一项需要爆发力的赛事，因此需要进行高强度的训练。在训练时，可以采用分阶段的训练方式，将训练分为不同的阶段，逐渐提高训练强度和难度，以达到提高200米速度的目的。

其次，要注意技巧的训练。在200米比赛中，跑道的弯道部分是非常重要的，因为这一部分的速度可以决定最终的成绩。因此，在训练时，需要注重弯道的技巧训练，提高弯道的速度和稳定性。

另外，要注意力量训练。力量是提高200米速度的重要因素之一。通过进行力量训练，可以增强肌肉力量和耐力，提高爆发力和速度，从而提高200米的成绩。

最后，要注意饮食和休息。饮食和休息对于运动员的身体健康和体力恢复非常重要。在训练期间，需要注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，同时也需要保证充足的休息时间，让身体得到充分的恢复。

总之，提高200米速度需要有规律的训练、注重技巧、力量训练以及合理的饮食和休息。只有综合运用这些方法，才能有效地提高200米速度，取得更好的成绩。