洁面膏和洁面乳都是日常护肤中常用的洁面产品，它们的最主要作用都是清洁肌肤。但是，它们之间还是存在一些区别的。

首先，从质地上来看，洁面膏通常是比较厚重的膏状，而洁面乳则是比较轻盈的乳液状。洁面膏含有较高的油脂成分，可以在清洁的同时帮助肌肤保湿，而洁面乳则相对清爽，适合油性肌肤使用。

其次，从使用方法来看，洁面膏一般需要先将膏体搓热，再将其涂抹在脸上，用清水洗净。而洁面乳则直接涂抹在脸上，用清水冲洗即可。洁面膏通常需要用手指或者洁面刷进行按摩，可以更好地清洁毛孔深处的污垢，而洁面乳相对来说比较轻柔，不需要过多按摩。

最后，从适用肤质来看，洁面膏适合干燥或敏感肌肤，因为它含有比较多的保湿成分，可以避免肌肤过度干燥。而洁面乳则适合油性或混合性肌肤，因为它的清爽质地可以有效去除多余的油脂。

总的来说，洁面膏和洁面乳都有各自的优缺点，选择适合自己肤质的洁面产品才能更好地为肌肤清洁净化，达到更好的护肤效果。