手机发射频率是指手机在使用时所发射的电磁波的频率。这些电磁波会与人体细胞产生相互作用，因此设置手机发射频率非常重要。

在中国，手机发射频率是由国家相关部门规定的。根据规定，手机发射频率的最大值应该在2.0瓦特以下，这是为了保护人体健康和防止对电磁环境产生不良影响。

手机发射频率的设置可以通过手机的设置菜单进行。一般情况下，手机会自动适应当前所处的网络环境，自动调整发射频率。但是，在一些特殊情况下，我们也可以手动设置发射频率，以达到更好的通信效果。

如果您在使用手机时感觉信号不稳定或者通话质量不佳，可以尝试手动调整手机发射频率。具体的操作流程可以参考手机的操作手册或者向手机厂商进行咨询。

总之，手机发射频率是非常重要的，我们应该注意保护自己的健康和电磁环境。在使用手机的时候，要遵循相关规定和标准，尽量减少对周围人体和环境的影响。