毛巾包头发两个圈是一种简单易学的发型，适合在家里或旅行中使用，特别是在洗完澡后需要快速整理头发的时候。

首先，我们需要准备一条长方形的毛巾。将毛巾对折成三角形，然后再将两边对折，形成一个长方形。接着，将毛巾放在头顶上，让两端的长边向下垂直贴在头发后面，将头发全部放到毛巾里面。

第一步，我们需要将毛巾的两端分别拉到头顶上方，用手指从毛巾两端顺着头发往下推，将头发捆住。然后将两端交叉在头顶上方，再拉到头顶后方，用手指将头发从毛巾两端往下推，绕成一个简单的圆圈。这样就完成了第一个圈的绑法。

第二步，我们需要将毛巾两端再次交叉在头顶上方，然后再拉到头顶后方，用手指将头发从毛巾两端往下推，绕成第二个圆圈。绑好后，用发夹固定住毛巾两端的位置，让毛巾不会滑落。

最后，用手指轻轻调整一下头发的位置，让它们均匀地分布在两个圈中，就完成了毛巾包头发两个圈的绑法。

总的来说，这种发型非常简单易学，只需要一条毛巾和几个发夹就可以完成。同时，这种发型也非常实用，可以将头发整理得干净整洁，同时也可以避免头发在洗澡后过于湿润而导致头皮感染。