在野外迷路时，判断方向和求救方向是非常重要的。以下是一些方法和建议：

1. 观察地形和自然标志：观察周围的地形和自然标志，如山脉、河流、树木、花草等。这些可以帮助你确定方向和位置。

2. 采用指南针：如果你携带有指南针，可以使用它来确定方向。指南针可以指示地球磁场的方向，因此你可以根据指南针的指示找到北方，从而确定其他方向。

3. 判断时间和天气：了解当地的时间和天气。太阳的位置、月亮的相位和星座的位置可以帮助你确定方向。此外，如果你知道地区的气候和季节，也可以根据天气情况来判断方向。

4. 求助信号：如果你需要寻求帮助，可以使用信号。将衣物或其他可见物品挂在树上，或者用石头在地上写上SOS等信号，以吸引他人的注意。

在野外迷路时，如果你有一张地图和一支指南针，那么就更容易找到方向和位置。如果你不确定自己的方向，最好不要随意行动，而是等待救援人员的到来。记得在出门前留下行程计划和联系方式，以便他人可以找到你。