和飞信是一款非常流行的通讯应用，在使用过程中，很多人都会遇到流量不足的情况，接下来我们来介绍一些和飞信流量的使用技巧。

首先，我们要注意和飞信的消息设置。在和飞信中，我们可以设置消息的自动下载，包括语音、视频、图片等。如果我们将所有消息都设置为自动下载，那么就会消耗大量的流量。因此，我们可以根据自己的实际情况来选择开启或关闭自动下载功能。

其次，我们要注意和飞信的文件传输。在和飞信中，我们可以通过文件传输来发送和接收各种文件。但是，传输文件也会消耗流量。因此，在传输文件之前，我们可以先确认文件的大小，如果文件过大，可以选择通过其他方式来传输，例如通过电脑传输或者使用云存储等。

另外，我们还可以通过调整和飞信的视频通话质量来减少流量的消耗。在和飞信中，我们可以选择视频通话质量的设置，包括高清、标清、流畅等。如果我们网络不够稳定或者流量不够充足，可以选择较低的视频通话质量来减少流量的消耗。

最后，我们还可以通过在和飞信中关闭一些不必要的功能来减少流量的使用。例如关闭动态、推荐等功能，可以减少流量的消耗。

总之，在使用和飞信的时候，我们要根据自己的实际情况来选择合适的设置，以减少流量的消耗，避免额外的费用。