日照是一个美丽的海滨城市，拥有着丰富的海洋资源。其中，赶海是当地人最为喜爱的一项活动。那么，在日照赶海的时间段中，哪个时间段比较好呢？

首先，我们需要了解日照的潮汐情况。日照的潮汐规律为“半日涨、半日落、半日停、半日涨”，也就是说，每天有两次涨潮和两次落潮。因此，赶海的时间应该选择在涨潮或落潮的时候。

其次，日照的赶海时间还要考虑季节因素。春季和秋季是赶海的最佳季节，因为此时气温适宜，海水温度也比较舒适。夏季虽然也可以赶海，但是由于气温过高，很容易中暑或者晒伤。而冬季则由于天气寒冷，赶海的难度也会增加。

综合考虑以上两点因素，我们可以得出结论：在日照赶海的最佳时间段应该是春季和秋季的涨潮或落潮时段。如果选择在这个时间段赶海，不仅可以体验到当地独特的文化，还能够欣赏到美丽的海滩风景，是一次难忘的旅行经历。