刺五加茶是一种常见的中药材，具有很多益处。它可以提高免疫力，促进血液循环，缓解疲劳等。但是，喝刺五加茶也存在一些副作用，尤其是对脾胃有一定的伤害。

首先，刺五加茶具有一定的刺激性，容易导致脾胃不适。如果喝的量过多，或者长时间大量饮用，会造成胃部不适、消化不良、腹痛等症状。

其次，刺五加茶还具有一定的利尿作用。如果喝的量过多，会加重肾脏的负担，导致肾脏损伤。

此外，刺五加茶还具有一定的兴奋作用，容易导致失眠、头晕等症状。对于一些容易紧张、焦虑的人群，喝刺五加茶也可能会加重症状。

综上所述，虽然刺五加茶具有很多好处，但是对于脾胃不好的人群，或者长时间大量饮用的人群，应该注意控制饮用量，避免副作用对身体造成不良影响。