沼气是一种由有机物质在缺氧环境下分解产生的混合气体，主要成分为甲烷和二氧化碳。沼气可以通过生物质发酵、城市垃圾填埋、畜禽粪便等方式获得。它是一种可再生能源，具有较高的利用价值。

然而，人们对沼气是否有毒存在一些疑虑。首先，沼气中含有一定浓度的硫化氢和氨气等有害气体，如果在高浓度下吸入，会对人体造成危害。其次，沼气中可能含有微量的有机物质和重金属等有毒物质，对环境和人体健康也有一定影响。

为了保证沼气的安全利用，需要采取相应的安全措施。在沼气收集和利用过程中，应加强通风和防爆措施，避免有害气体泄漏。同时，在使用沼气发电或供热时，需要严格控制沼气中有害物质的含量，并选择合适的处理方法，如吸附、净化等，以确保沼气的安全性和环保性。

总之，沼气是一种可再生能源，在合理利用的前提下，可以有效减少化石能源的消耗和环境污染。但同时也需要注意沼气的安全问题，采取必要的措施确保其安全利用。