消毒灯是一种常见的消毒设备，可以有效地杀灭空气中的病毒和细菌。然而，在使用消毒灯时，需要注意它对人体的安全性。

根据专家的研究，消毒灯照射1小时对人体有害的程度取决于灯的种类和功率。一些高功率的紫外线灯可以造成严重的眼睛和皮肤损伤，甚至会引起皮肤癌和白内障等疾病。

因此，在使用消毒灯时，需要注意以下几点：

1. 使用低功率的消毒灯。一般来说，低功率的紫外线灯对人体的损害较小。如果需要使用高功率的消毒灯，一定要穿着保护眼睛和皮肤的装备。

2. 避免直接照射。在使用消毒灯时，要确保灯光不能直接照射到人体。最好在房间内放置多个消毒灯，使其能够均匀地照射整个房间。

3. 控制照射时间。照射时间不宜过长，一般在15-30分钟左右即可。如果需要长时间使用，可以选择定时开关，或者使用智能消毒灯，可以自动控制照射时间。

总之，消毒灯对人体的影响需要引起足够的重视。在使用消毒灯时，一定要注意安全性，选择低功率的消毒灯，避免直接照射，控制照射时间，保护好自己的眼睛和皮肤。