安全感是指人们对自身安全和稳定的感受。在现代社会中，人们的生活和工作环境变化多样，许多人感到不安全和不稳定。因此，安全感成为了每个人都非常关注的问题。

安全感不是别人给的，而是自己给的。这是因为安全感是一种内心的感受，只有自己才能真正地感受到。如果依赖别人来给自己带来安全感，那么当这个人不在身边时，自己的安全感也会随之消失。

所以，我们需要通过自我培养来提高自己的安全感。首先，要有一个积极的心态，不断地学习和成长，提高自身的能力和素质。其次，要建立自己的社交网络，与家人、朋友和同事保持良好的关系，让他们成为自己的支持者和帮助者。同时，也需要在生活中注意自己的安全，例如遵守交通规则、保护个人隐私等。

除此之外，我们还可以通过冥想、练习瑜伽等方式来增强自己的内心力量，提高自己的安全感。这些方法可以帮助我们保持平静、放松，面对生活中的各种挑战。

总之，安全感是自己给的。我们需要通过自我培养来提高自己的安全感，不要依赖别人。只有这样，我们才能在不断变化的社会中保持稳定和安全的状态。