小西红柿和圣女果都是常见的蔬菜，它们在外形上非常相似，但是它们之间还是有一些区别的。

首先，在外观上，小西红柿较小，通常是圆形或者椭圆形，而且它的颜色比较鲜红。而圣女果则比较大，形状则更接近于椭圆形或者卵形，颜色上则是比小西红柿浅一些，呈现出淡淡的黄色或者浅绿色。

其次，在口感上，小西红柿通常比较酸，所以在烹饪时需要注意一些调味，让它更加美味。而圣女果的口感则略带甜味，吃起来更加清爽爽口。

最后，在营养成分上，小西红柿和圣女果都富含维生素C和纤维素，这对于人体健康非常重要。但是，圣女果比小西红柿更为营养丰富，富含多种维生素和矿物质，如维生素K、钾、叶酸等。

综上所述，小西红柿和圣女果虽然在外观上很相似，但是它们在口感和营养成分上存在一些区别。因此，在烹饪或者食用时，需要根据自己的口感和营养需求来选择。