在乘坐火车的时候，我们经常会面临一个选择：硬卧、软卧、还是硬座？其中，硬卧是一个比较常见的选择，那么选择硬卧的话，又该选择哪个卧铺呢？

首先，硬卧分为上、中、下三个卧铺。下铺离地面最近，相对来说比较宽敞，比较适合老年人和小孩子。中铺比较中庸，适合身高较矮的人。而上铺离地面最高，相对来说空间比较狭窄，不太适合身材较高或者身体不太灵活的人。

其次，硬卧的卫生条件相对来说比较一般，所以选择上铺的话，在保持干净的同时也可以避免一些不必要的接触。而下铺由于离地面较近，可能会受到噪音和其他人的干扰，所以需要考虑到这一点。

最后，硬卧车厢内人流较大，所以在选择卧铺的时候，可以考虑到离洗手间、出入口等位置的远近，以便于行动和休息。

综上所述，选择硬卧的话，应该根据自己的身体条件、需要的私密程度以及出行的便利程度等因素来选择上、中、下铺中的一个。