苹果七手机是一款备受欢迎的智能手机，它拥有众多强大的功能，其中通讯录是我们经常使用的一个功能。然而，有时我们会不小心删除一些联系人，或者因为其他原因导致通讯录中的联系人丢失。那么，如何恢复通讯录中的联系人呢？

首先，我们可以尝试从iCloud备份中恢复联系人。苹果七手机会自动进行iCloud备份，我们可以通过以下步骤查看备份记录：进入“设置”-“iCloud”-“存储空间”-“管理存储空间”。在这里，我们可以看到所有的备份记录，包括通讯录的备份记录。如果我们在备份时选择了备份通讯录，那么我们就可以从备份中恢复我们需要的联系人。

如果我们没有开启iCloud备份，或者备份中没有我们需要的联系人，那么我们可以尝试使用第三方恢复工具。市面上有很多可以恢复苹果七手机通讯录的工具，例如EaseUS MobiSaver、iMyFone D-Back等。这些工具可以通过连接手机或者iTunes备份文件来扫描和恢复通讯录中的联系人。

最后，我们也可以尝试联系苹果客服寻求帮助。苹果客服可能会要求我们提供一些信息，例如设备序列号、iCloud账号等，然后帮助我们恢复通讯录中的联系人。

总之，如果我们不小心删除了通讯录中的联系人，或者遇到了其他导致通讯录数据丢失的情况，不要慌张，我们可以尝试以上几种方法来恢复数据。同时，为了避免数据丢失，我们也应该经常备份手机数据，以防不测。