寒露是二十四节气中的第十六个节气，一般出现在公历10月8日或9日，是秋季的最后一个节气。在中国传统文化中，寒露节气有着丰富的民俗和文化内涵，其中就包括了寒露节气谚语。

寒露节气谚语，是指民间在寒露节气时传承下来的一些经验和智慧的总结，常常表达出人们对自然界变化的感悟和对生活的态度。

寒露节气谚语有很多，其中比较有代表性的有以下几个：

1. "寒露霜降，秋冻冰霜"：这句话表达了在寒露节气里，天气开始转冷，出现霜冻和结冰的现象，提醒人们要注意保暖，做好防寒措施。

2. "寒露不喝凉水，喉咙会生疮"：这句话告诫人们在寒露节气里不要喝凉水，因为凉水会导致喉咙受凉，进而引发喉咙疼痛和疮口。

3. "寒露到，瓜果收"：这句话指的是在寒露节气里，天气开始转凉，瓜果成熟，是收获的好时机。

4. "寒露天气凉，补血喝红枣"：这句话告诉人们在寒露节气里，天气凉爽，可以适当地吃些红枣来补充身体的能量。

5. "寒露霜降，菊花黄"：这句话表达了在寒露节气里，天气转凉，菊花开始盛开，是秋季的花中佼佼者。

寒露节气谚语，是中国传统文化的重要组成部分，不仅表达了人们对自然界变化的感悟，更是人们智慧的结晶。在今天，我们仍然可以从这些古老的谚语中汲取智慧和启示，让我们更好地适应自然界的变化，过上健康、幸福的生活。