爱哭的人常常因为一些小事情或者情绪波动而不由自主地流泪，这给他们带来了很多尴尬和困扰。如果你也是这样的人，不要担心，下面给出一些方法可以帮助你控制眼泪。

首先，要学会深呼吸。当你感到自己要哭的时候，放慢呼吸，用鼻子深呼吸，慢慢吐气。这可以让你的身体放松下来，缓解紧张情绪，同时也可以减轻眼泪的压力和数量。

其次，可以试着转移注意力。当你感到眼泪即将流出来的时候，可以想象自己在一个美丽的地方，或者做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、读书等等。这样做可以让你的情绪得到舒缓，减少眼泪的流出。

再次，要学会控制自己的情绪。当你面对着一些让你感到悲伤或者愤怒的事情时，要学会控制自己的情绪，别让自己太过激动。这样可以减少眼泪的流出，同时也可以减轻自己的情绪压力。

最后，如果你真的忍不住要哭，不要以为这是一件坏事。哭泣可以释放自己的情绪，让自己感到舒适和放松。只要不要过分依赖哭泣来解决问题，就可以保持一个健康的心态和情绪。

总之，控制眼泪是一个需要技巧和耐心的过程，需要我们不断地练习和改进自己的方法。希望以上的建议可以帮助你更好地控制自己的眼泪，让你的生活更加美好和自信。