腹肌轮是一种常见的健身器材，它可以帮助我们锻炼腹肌、背肌、手臂等多个部位，特别是对于想要练出六块腹肌的人来说，腹肌轮是一种非常有效的工具。

但是，很多人在使用腹肌轮时会问一个问题：做多久才能看到效果呢？这个问题并没有一个确切的答案，因为每个人的身体状况、运动经验、饮食习惯等都不同，所以腹肌轮的效果也会因人而异。

一般来说，如果你每天坚持使用腹肌轮，并且配合合理的饮食和其他运动，那么大约1-2个月左右，你就能看到一些效果。但是这个时间并不是绝对的，可能会因人而异。

另外，使用腹肌轮的时候，也需要注意正确的姿势和方法，否则可能会导致受伤或者效果不佳。建议在使用前先学习一下正确的姿势和动作，并且慢慢地逐渐增加运动的时间和强度，不要急于求成。

总之，想要通过腹肌轮练出六块腹肌需要坚持长期的锻炼和合理的饮食，不能指望一蹴而就。相信只要你坚持下去，一定能够看到自己想要的效果。