电脑监控是一种常见的管理工具，它可以帮助管理者监控员工的工作情况，保证公司的正常运营。但是，如果员工想要退出电脑监控该怎么做呢？

首先，如果公司使用的是第三方的电脑监控软件，员工可以通过结束该软件的进程来退出电脑监控。具体操作如下：按下“Ctrl+Alt+Delete”组合键，打开任务管理器，找到电脑监控软件的进程，右键结束该进程即可。

其次，如果公司使用的是内置的电脑监控软件，员工需要通过修改系统设置来退出电脑监控。具体操作如下：打开控制面板，找到“用户账户”或“家长控制”等选项，取消勾选“打开家长控制”或“允许监控我的电脑”等选项，保存设置即可。

但是，需要注意的是，退出电脑监控可能会违反公司的规定，如果被发现将会面临相应的处罚。因此，员工在退出电脑监控之前应该仔细考虑自己的行为是否合理，并根据公司规定进行操作。

总之，退出电脑监控并不是一件难事，但是需要员工谨慎行事，以免因此带来不必要的麻烦。