近年来，随着网络的普及，网络谣言已经成为了一个普遍存在的问题。网络谣言有时候会给人们带来一些短暂的刺激，但是它们也会对人们的生活和社会造成很大的危害。

首先，网络谣言会给人们带来不必要的恐慌和焦虑。一些不实的消息被扩散开来，很多人会因此感到害怕和紧张。例如，在疫情期间，一些虚假的疫情消息和治疗方法被传播，导致很多人感到恐慌和不安，甚至采取了错误的防护措施，导致更加严重的后果。

其次，网络谣言会破坏社会的稳定和和谐。一些不实的信息会引发争吵和冲突，甚至会导致社会的分裂和对立。例如，一些不实的政治消息会引起政治敏感性，导致社会矛盾激化，影响国家的稳定和发展。

此外，网络谣言也会对个人的声誉和生活造成很大的损害。一些虚假的信息会对个人的名誉和形象造成负面影响，甚至会导致社会舆论的攻击和谴责。例如，一些不实的绯闻消息会对个人的形象产生负面影响，导致个人受到社会的歧视和排斥。

综上所述，网络谣言对人们的生活和社会造成了很大的危害，我们应该积极地对网络谣言进行抵制和打击，同时也应该提高自身的防范意识，避免被不实的信息所误导。