情感依靠是指在人际关系中，一个人对另一个人产生了依赖和信任，将自己的情感倾诉和分享给对方，寻求对方的支持和安慰，以满足自己的情感需求。

在生活中，每个人都需要情感依靠，因为我们都是社会性动物，需要与他人交往和沟通。有时候，我们会遇到困难和挫折，感到孤独和无助，这时候我们需要有一个可以倾诉的对象，可以听我们倾诉，理解我们的情绪，给予我们支持和鼓励，让我们感受到被爱和被关注的感觉。

情感依靠还可以帮助我们建立更深层次的人际关系。通过与他人分享自己的情感和经历，我们可以更好地了解对方，增进彼此的了解和信任，建立更紧密的情感纽带。

然而，情感依靠也需要注意适度。过度依赖他人的情感支持，可能会导致自我价值感的下降，降低自我控制和自我决策的能力。因此，在寻求情感依靠的同时，我们也要学会自我调节和自我安慰，保持独立和自信。

总之，情感依靠是人际交往中不可或缺的一部分，它可以帮助我们应对生活中的挑战和困难，增进人际关系，提高生活满意度。但是，我们也要注意适度，保持独立和自信，才能更好地享受情感依靠带来的好处。