天冬是一种非常有益于身体健康的中药材，而女性在吃天冬方面更加具有优势。天冬具有清热解毒、润肺止咳、滋阴补肾等功效，可以帮助女性缓解一些身体不适症状。

首先，天冬可以帮助女性调节内分泌系统，特别是对于经期不调、月经量少等问题有很好的缓解效果。其次，天冬还可以帮助女性滋阴补肾，缓解因为过度疲劳、工作压力等原因导致的身体虚弱，增强女性的体质。

除此之外，天冬还可以帮助女性增强免疫力，预防感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。同时，天冬还具有降低血糖、降血压等功能，可以帮助女性预防一些慢性疾病的发生。

总之，天冬是一种非常有益于女性身体健康的中药材，可以帮助女性缓解一些身体不适症状，增强女性的体质和免疫力。但是，在服用天冬之前，女性应该咨询医生的建议，以确定自己是否适合食用。