拉长石是一种常见的矿物质，其主要成分为硅酸盐。在建筑、装饰、化妆品等领域中，拉长石都有广泛的应用。然而，对于拉长石是否对人体有害，一直存在着争议。

对于拉长石的危害，主要在于其含有的石棉成分。石棉是一种纤维状矿物质，具有很高的耐热性、耐腐蚀性和绝缘性能，在建筑、汽车、船舶等领域中得到广泛应用。然而，石棉纤维具有很强的刺激性和致癌性，长期接触石棉会导致肺癌、胸膜瘤等疾病，对人体健康造成极大威胁。

拉长石中的石棉含量并不是很高，因此单纯的接触拉长石并不会对人体造成直接的危害。但是，在建筑、装修等行业中，很多使用拉长石的材料中都含有石棉，如墙面、地板、天花板、隔断等，这些材料在长期使用过程中会逐渐释放出石棉纤维，对人体造成慢性的危害。

为了避免接触到有害的石棉纤维，我们应该尽量减少接触含有拉长石的建材和装饰材料，特别是老旧房屋中的材料。同时，在装修、拆除老旧建筑时，也应该采取相应的防护措施，避免石棉纤维进入呼吸道。

综上所述，拉长石中的石棉成分对人体有害，但是单纯的接触拉长石并不会对人体造成直接的危害，而是需要注意避免接触含有石棉的建材和装饰材料。我们应该加强对拉长石的了解，提高安全意识，保护好自己和家人的健康。