游泳是一项优秀的运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能。但是，当我们游泳时，有时会发现自己的下半身一直沉下去，这是正常现象吗？

首先，我们需要了解游泳的基本原理。游泳时，人体要保持足够的浮力，才能在水中保持平衡。这是因为水的密度比空气大得多，当我们进入水中时，水的压力会使我们的身体下沉。因此，游泳时需要通过一些技巧来保持浮力，如正确的呼吸和姿势。

如果我们的下半身一直沉下去，这可能是因为我们没有掌握正确的游泳技巧。例如，我们可能没有正确地使用腿部肌肉，或者没有掌握好用力的时机和力度。此外，如果我们的身体不够放松，也可能会导致下半身沉下去。

然而，有时下半身一直沉下去也可能是正常现象。例如，如果我们在游泳过程中带着重物，或者身体某个部位有伤病，也可能会导致下半身沉下去。

总之，下半身一直沉下去不一定是正常现象。如果是因为技巧不够熟练或者身体不够放松导致的，可以通过练习和调整来改善。如果是因为其他原因导致的，需要及时发现并处理。在游泳时，保持正确的技巧和姿势，以及放松身体，是非常重要的。