措手不及是一个成语，意思是没有做好准备，突然遇到意外情况而手忙脚乱。在生活中，我们常常会遇到措手不及的情况，这时候我们需要冷静应对，及时调整自己的思维和行动。

比如说，当我们正在走路的时候，突然有人从后面推了我们一下，我们可能会因为措手不及而摔倒或者受伤。但是，如果我们预先做好了准备，比如保持平稳的步伐和注意观察周围环境，就可以避免这种意外的发生。

措手不及还可以用在工作和学习中。如果我们没有提前准备好材料和资料，突然接到老板或者教师的要求，就会感到手忙脚乱，甚至导致错误和失误，影响工作和学习的质量。

因此，我们应该时刻保持警觉，预先做好准备，尽量避免措手不及的情况。即使遇到了意外，也要保持冷静，及时调整自己的思维和行动，避免因为慌张而做出错误的决策。