酸奶是一种非常受欢迎的饮品，许多人都喜欢喝它，因为它含有丰富的营养成分和益生菌。但是，有时我们会忘记在冰箱里存放它，或者没有在保质期内将其饮用完毕。那么，酸奶过期了还能喝吗？

首先，我们应该了解什么是酸奶过期。酸奶过期是指酸奶中的益生菌已经死亡，这些益生菌是酸奶最重要的营养成分之一。如果酸奶过期，那么其中的益生菌会死亡，这会影响酸奶的味道和营养价值。

所以，酸奶过期了还能喝吗？答案是不建议喝。虽然有些人可能会尝试喝一口，但是这并不安全。过期的酸奶中可能会有细菌和其他微生物，这些微生物会引起胃肠道不适，导致腹泻和呕吐等症状。

如果您不确定酸奶是否过期，可以通过观察其外观、气味和味道来判断。如果酸奶的外观发生了变化，如出现凝块或分层现象，或者它发出了异味或有奇怪的味道，那么它很可能已经过期。此时，最好不要喝它，以免给身体带来危害。

总之，为了保证健康和安全，我们应该遵守食品的保质期，不要在过期后食用酸奶。如果您不确定酸奶是否过期，最好选择放弃。