烤箱烤鸡胸脯肉是一道美味又健康的料理。下面我将分享一些做法,让您也能轻松制作出美味的烤鸡胸脯肉。
首先,准备好所需的材料:鸡胸脯肉、盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜、迷迭香和柠檬汁。
其次,将鸡胸脯肉冲洗干净,用厨房纸巾擦干水分。
然后,将鸡胸脯肉放入一个大碗中,撒上适量的盐和黑胡椒,倒入一勺橄榄油,将鸡肉涂匀。
接着,将大蒜切碎,将迷迭香撕成小段,放入碗中,混合均匀。
然后,将鸡肉放入一个烤盘中,将混合好的大蒜和迷迭香撒在鸡肉上。
最后,将烤盘放入预热至180度的烤箱中,烤制20-25分钟,直到鸡肉熟透。在烤制的过程中,每隔5分钟可以取出鸡肉,倒入一勺柠檬汁,再放回烤箱继续烤制。
烤好的鸡胸脯肉色泽金黄、香气扑鼻,口感嫩滑、清爽。这道料理不仅是营养丰富,而且制作简单,适合各种场合。希望大家也能尝试制作,享受美食的乐趣!
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