施加压力是一种常见的行为，它可以用来促进某人的行为改变或达到某个目标。然而，当施加的压力过于强烈时，可能会对受压者造成负面影响。以下是如何给某人施加许多压力的方法：

首先，可以通过不断强调目标的重要性来施加压力。例如，如果想让某人减肥，可以不断强调健康的好处和身体形态的美丽，这样就会让他们感到自己必须达到这个目标。

其次，可以使用一些恐吓或威胁的手段来施加压力。例如，如果想让某人完成一个任务，可以威胁他们如果不完成就会失去工作或得到一些不利的后果，这样就会让他们感到必须完成任务。

第三，可以通过持续监督和检查来施加压力。例如，如果想让某人保持高效率的工作状态，可以安排不定期的检查和审核，这样就会让他们感到必须保持高效率。

然而，过度施加压力可能会导致情绪低落、焦虑、压力过大等问题。因此，在施加压力时，应该注意适度，不要过度施加压力，从而保护受压者的心理健康。