政治课是一门重要的学科，它不仅教我们如何理解国家、政府和社会的运作，还教我们如何成为一个积极参与社会的公民。在七年级下册政治课上，我们不仅学会了国家制度的基本知识，还学会了如何自强。

自强是指一个人在不断的努力中不断提升自己，克服困难，实现自己的目标。在政治课上，老师通过课堂讲解、讨论和案例分析等方式，教我们如何自强。

首先，政治课教我们如何树立正确的人生观和价值观。在政治课上，我们学习了国家的基本价值观，如爱国、诚信、友善等，这些价值观对我们未来的发展至关重要。只有树立了正确的人生观和价值观，我们才能够更好地自强。

其次，政治课教我们如何发现和克服自己的弱点。政治课不仅教我们了解国家制度和政治形势，还让我们了解自己。老师鼓励我们发现自己的弱点，并教我们如何通过努力克服它们。例如，如果我们不善于表达自己的意见，老师会教我们如何积极参与课堂讨论，提高我们的表达能力。

最后，政治课教我们如何积极参与社会。政治课不仅是一堂学科，更是一门关于社会的学科。在政治课上，我们学习了如何参与社会，如何了解社会现象和问题，并为社会做出贡献。这些知识不仅能够帮助我们更好地了解社会，还能够激发我们的社会责任感和使命感，促使我们更加自强。

总之，七年级下册政治课是一门非常有意义的学科，它不仅教我们国家制度和政治形势，更教我们如何自强。只要我们树立正确的人生观和价值观，发现自己的弱点并努力克服它们，积极参与社会，我们就能够更好地自强。