abcd罩杯是指女性内衣的罩杯大小，通常使用字母A、B、C、D等来表示。在购买内衣时，了解自己的罩杯大小非常重要，因为不合适的罩杯大小会影响舒适度和身材比例。

有时候，我们可能会用手来区分罩杯大小。这种方法并不是十分准确，但可以提供一些指导。

首先，我们需要了解A、B、C、D罩杯的基本区别。A罩杯通常适合胸围较小的女性，而B罩杯则适合胸围稍大一些的女性。C罩杯适合胸围较大的女性，而D罩杯则适合胸围更大的女性。

使用手来区分罩杯大小时，我们可以采用以下方法：

1. A罩杯：将手掌放在胸部，手指并拢，用拇指和食指捏住胸部上方的皮肤。如果能够捏住一点点，那么就是A罩杯。

2. B罩杯：同样地，将手掌放在胸部，手指并拢。用拇指和食指捏住胸部上方的皮肤，但是能够捏住的比A罩杯更多一些，就是B罩杯。

3. C罩杯：将手掌放在胸部，手指并拢。用拇指和食指捏住胸部上方的皮肤，能够捏住的比B罩杯更多一些，就是C罩杯。

4. D罩杯：同样地，将手掌放在胸部，手指并拢。用拇指和食指捏住胸部上方的皮肤，能够捏住的比C罩杯更多一些，就是D罩杯。

需要注意的是，使用手来区分罩杯大小并不是很准确，因为每个人的手大小和力度不同。为了确保内衣的舒适度和合适度，最好还是去专业的内衣店进行测量，选择适合自己的罩杯大小和款式。