想要让头发柔顺有光泽，以下几个方法可以帮助你实现：

1. 选择合适的洗发产品。选择适合自己头发特性的洗发产品，比如干性头发应该选择滋润型洗发产品，油性头发应该选择控油型洗发产品。另外，建议选择不含硅油成分的洗发产品，因为硅油容易残留在头发上，影响头发健康。

2. 洗发时要注意。洗发时要用温水，不要用过热的水，以免破坏头发的蛋白质和油脂。另外，不要用指甲挠头皮，以免刺激头皮，损伤头发。

3. 护发产品是必需品。使用护发素或发膜可以帮助头发保持水分和光泽，建议每周使用1-2次。使用时要均匀涂抹在头发上，特别是发梢处，停留时间不要超过5分钟。

4. 注意饮食健康。头发的健康与饮食密切相关，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，例如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜、水果、蔬菜等。

5. 避免频繁使用热工具。频繁使用吹风机、电卷棒等热工具会对头发造成伤害，建议尽量少使用，或者使用前先涂上防护喷雾。

以上几个方法可以帮助你实现头发柔顺有光泽的效果，但也要注意个人的头发情况和生活习惯，选择适合自己的护理方式。