西红柿是一种营养丰富的蔬菜，在我们的日常饮食中非常常见。许多人都知道西红柿含有维生素C、纤维素等营养成分，但是西红柿的热量却不是很清楚。下面我们就来看看5个小西红柿的热量是多少。

首先，我们需要明确一下，西红柿的热量是非常低的，每100克的西红柿只有17千卡的热量。而一个小西红柿的重量大约在50克左右，因此，5个小西红柿的总热量只有42.5千卡。

虽然西红柿的热量很低，但是它的营养价值却非常高。西红柿中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素和纤维素等成分，这些成分对人体健康都有着重要的作用。

其中，维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助人体抵抗自由基的侵害，减缓衰老速度。维生素E则可以促进血液循环，保护心脏健康。维生素K则可以促进血液凝结，有助于伤口的愈合。胡萝卜素则可以帮助维持眼睛健康，预防眼疾。纤维素则可以促进肠道蠕动，有助于排便和防止便秘等肠道疾病。

综上所述，5个小西红柿的总热量虽然很低，但是它们却是一种非常营养丰富的蔬菜，对人体健康有着很多好处。我们在日常饮食中可以多吃一些西红柿，以保持身体健康。