果脯是一种常见的零食，因其口感香甜、易于携带而备受人们喜爱。但是，很多人担心吃果脯会导致体重增加，从而拒绝食用。那么，果脯吃多了会不会变胖呢？

果脯的主要成分是水果，经过加工后脱去了一部分水分，含有较高的糖分。虽然水果本身含有丰富的营养物质，但是在加工过程中，往往会添加大量的糖分和其他添加剂，使得果脯的营养价值较低。

此外，果脯的热量也比较高。以梅干为例，每100克梅干的热量约为250千卡，相当于一碗米饭的热量，而且很容易吃多。如果长期大量食用果脯，就会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。

因此，如果想要保持良好的身材，我们应该适量食用果脯，并且选择品质好、添加剂少、糖分低的果脯。此外，最好在运动后或空腹时食用，这样可以最大限度地消耗卡路里，减少摄入的热量。

总之，果脯吃多了会变胖，但只要注意适量食用，选择健康的果脯，结合运动和科学的饮食习惯，就能享受到果脯的美味，同时保持健康的体重。