牛奶是一种非常营养丰富的食品，它的含钙量非常高，对于人体骨骼的生长和发育非常有帮助。同时，牛奶还含有丰富的蛋白质和维生素，能够为身体提供必要的营养。那么，牛奶和什么一起煮比较好呢？

一、牛奶煮粥

牛奶和米一起煮粥非常养胃，既能够提供充足的营养，又能够起到润肠通便的作用。同时，牛奶煮粥还有一种非常特别的味道，十分适合喜欢甜食的人。

二、牛奶煮蛋

牛奶和鸡蛋一起煮非常有营养，鸡蛋富含蛋白质和维生素，能够提高身体的免疫力，而牛奶则能够补充人体所需的钙质和脂肪。煮蛋时，不要忘记加入适量的盐和糖，这样煮出来的蛋香甜可口。

三、牛奶煮面

牛奶煮面是一种比较新奇的做法，它能够使面条更加柔软，口感更加细腻。同时，牛奶还能够增加面条的营养价值，让人吃起来更加健康。

总之，牛奶是一种非常营养的食品，它和粥、蛋、面等食材一起煮，不仅营养丰富，而且味道独特，非常适合喜欢尝试新口味的人。