红糖水是一种传统的中药饮品，被广泛用于调理身体和滋补健康。而红糖水男则是指男性群体中常喝红糖水的人。红糖水男的喝法、功效和作用如下：

1. 喝法：将适量的红糖加入开水中，搅拌均匀后饮用。可以根据个人口味加入一些姜片或者枸杞等辅料。

2. 功效：红糖水男的喝法常常被认为可以帮助调节身体的内分泌系统，减轻疲劳和焦虑，提升身体的免疫力。此外，红糖水中含有大量的糖分和微量元素，能够为身体提供能量和营养。

3. 作用：红糖水男的作用主要是在于其滋补身体的作用，可以改善身体状况，减轻身体疲劳和病痛。同时，红糖水还可以帮助保持皮肤健康，预防皮肤干燥和老化。此外，红糖水还有助于促进血液循环，改善睡眠质量，提高身体的免疫力和抵抗力。

总之，红糖水男在医学上具有一定的保健作用，这一饮品的喝法、功效和作用不仅适用于男性，女性也可以喝。当然，也需要注意适量饮用，不要过度。