木姜子是一种常见的中药材，也称为“高良姜”。其味辛辣，性温，归肺、脾、胃经。具有温中散寒，祛风化痰，止咳平喘等功效。

木姜子主要含有挥发油、姜黄素、姜酚、姜辣素等成分，具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用。因此，它被广泛用于中医治疗感冒、风寒咳嗽、哮喘、消化不良等症状。

在现代医学研究中，木姜子也被发现具有降低血压、调节血脂、预防心血管疾病等作用。此外，木姜子还可以用于防治肝癌、胃癌等恶性肿瘤。

在家庭中，木姜子可以用来制作姜茶、姜汤等饮品，有助于促进人体的新陈代谢，增强免疫力。同时，木姜子还可以用于烹饪中，增加菜肴的香味和口感。

但需要注意的是，木姜子不宜过量食用，特别是孕妇和胃肠功能较弱的人群应慎重使用。此外，如果出现过敏、拉肚子等不适症状，应立即停止使用，并及时就医。

综上所述，木姜子是一种非常有价值的中药材，具有多种药用功效。但在使用过程中，需要注意适量使用，避免不良反应的发生。