扶摇是一部极具想象力的古装玄幻剧，其中五洲是一个重要的概念。那么，扶摇中的五洲是哪五洲呢？

根据剧情描述，扶摇的世界被分为五个大洲，分别是东荒、南疆、西域、北俱和中州。每个大洲都有其独特的文化、地理和人口特征。

首先，东荒是扶摇中最神秘的大洲，被称为“神州”。这里是各种神灵的聚集地，有着各种神奇的生物和景观，如神树、神兽等。东荒的人口以神灵为主，也有一些人类居住。

其次，南疆是一个以商业和贸易为主的大洲，被誉为“商都”。这里有着繁华的城市和热闹的市场，各种商人和商队络绎不绝。南疆也是扶摇中最富有的大洲之一。

第三，西域是一个以武术和宗教为主的大洲，被称为“武林”。这里聚集了许多武功高强的武者和各种门派，同时也是佛教和道教的发源地。西域的人口以武者和信徒为主。

第四，北俱是一个以冰雪和苦寒为主的大洲，被称为“冰原”。这里的气候极端寒冷，几乎没有人类居住，而是以各种野生动物和妖兽为主。

最后，中州是扶摇中最大、最重要的大洲，也是故事发生的主要地点。中州是一个文明繁荣、人口众多的大洲，有着各种不同的国家和民族，如夏、商、周等。中州也是各种势力和势力之间争夺的重要场所。

综上所述，扶摇中的五洲分别是东荒、南疆、西域、北俱和中州。每个大洲都有其独特的特征和文化，为整个剧情增添了许多神秘和魅力。