苹果手机7还原网络设置是指将手机的网络设置恢复到出厂设置的状态。这意味着所有的Wi-Fi网络密码、移动数据设置、VPN设置以及其他网络设置都将被删除，需要重新配置。这个操作可以帮助用户解决一些网络问题，比如连接不上Wi-Fi、移动数据网络不稳定等等。

在还原网络设置之前，用户需要备份手机中的重要数据，以免数据丢失。还原网络设置的具体操作步骤如下：

1. 打开手机的“设置”应用程序。

2. 点击“通用”选项。

3. 向下滚动页面，找到“还原”选项。

4. 点击“还原网络设置”。

5. 输入密码（如果需要）。

6. 点击“还原网络设置”确认按钮。

7. 等待手机完成还原操作。

还原网络设置可能需要一些时间，具体时间取决于手机的存储容量和网络速度。完成操作后，手机将会重新启动。用户需要重新连接Wi-Fi、设置移动数据、VPN等，以便重新连接到互联网。

需要注意的是，还原网络设置将删除所有的网络设置，包括Wi-Fi网络密码。因此，用户需要记住所有的Wi-Fi密码，以便重新连接到网络。

总的来说，还原网络设置是一个简单而有用的操作，可以帮助用户解决一些网络问题。但是，它也会删除所有的网络设置，因此用户需要谨慎操作，备份重要数据。