人有三急，指的是上厕所、吃饭和喝水三个方面的急需。这是人类的生理需要，每个人都会经历。虽然这些需求看似简单，但它们对于我们的身体健康和生存至关重要。

首先，上厕所是人类排泄废物的必要过程。每个人都需要定期排便和排尿，以保持身体内部的平衡和健康。如果长时间憋尿或便秘，会导致身体毒素积聚，增加尿路感染和肠胃疾病的风险。

其次，吃饭是人类获取营养和能量的必要途径。我们需要吃各种食物来提供身体所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。如果长时间不吃或暴饮暴食，会引起各种健康问题，例如缺乏营养、肥胖和心血管疾病等。

最后，喝水是人体保持水分和体温平衡的必要途径。人体大约有60%是水分，因此我们需要定期饮水来保持身体的水分含量。如果长时间不喝水或饮水不足，会导致身体脱水，引起头晕、口渴、皮肤干燥等问题，严重的话还可能危及生命。

综上所述，人有三急是生命的基本需求，我们应该时刻关注自己的身体需求，及时满足三急，保持身体健康和活力。