蟑螂一般被认为是害虫，而且非常难以驱除。许多人试图使用各种方法来摆脱这些讨厌的昆虫，其中一个方法就是开灯睡觉。

为什么蟑螂怕光？其实这是因为蟑螂的眼睛比较敏感，光线会刺激它们的神经系统，让它们感到不适。因此，当灯光亮起来时，它们会感到惊恐并试图逃离。

那么，开灯睡觉真的可以有效地防止蟑螂进入房间吗？实际上，这个方法并不是完美的。因为蟑螂不仅仅害怕光线，它们也会寻找食物和水源。如果你的房间里有垃圾或者食物残渣，即使开灯睡觉也无法完全防止蟑螂的进入。

此外，蟑螂也有一定的适应能力，它们可以在光线较弱的情况下生存和繁殖。因此，单纯地依靠开灯睡觉并不能完全解决蟑螂问题。

总的来说，开灯睡觉这个方法可以在一定程度上防止蟑螂进入房间，但并不能完全解决问题。如果你想真正摆脱这些害虫，最好的方法还是保持房间清洁，垃圾及时清理，食物和水源放置得当，并且使用专业的灭蟑螂产品。