脖子落枕是一种常见的疼痛症状，往往发生在睡眠或长时间保持同一姿势的情况下。脖子落枕的主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重时还可能伴随头晕、恶心和眼花等不适。

脖子落枕是一种常见的运动损伤，挂什么科主要取决于症状的严重程度和病因的不同。通常情况下，一般建议到骨科、康复科或理疗科就诊。如果病情较轻，可以通过热敷、按摩、伸展等自我保健方式进行缓解；如果症状较严重，建议到医院进行专业治疗。

在治疗脖子落枕时，医生通常会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括物理疗法、抗炎镇痛药物、肌肉松弛剂等，以及推拿、艾灸等中医理疗方法。此外，加强锻炼和改善姿势也是预防和治疗脖子落枕的重要措施。

总之，脖子落枕是一种常见的运动损伤，严重影响人们的生活质量。在预防和治疗方面，我们应该加强锻炼、改善姿势、保持良好的睡眠习惯等，同时及早就医，选择合适的治疗方法，以便早日康复。