不得其反是一个成语，意思是指做事的结果与原本预期的相反，也就是事与愿违，得不偿失。

这个成语源于《庄子·逍遥游》中的一句话：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”这句话的意思是说，人的生命有限，但知识无限，所以要摆脱那些限制自己的东西，做到无所畏惧，不拘泥于名利刑罚，只要遵循天道而行，就能保全自身、养育亲人、度过一生。

不得其反这个成语，就是指人们在追求自己的目标时，如果方法不当或者情况不利，可能会出现事与愿违的情况，甚至会适得其反，达到与原本相反的结果。

比如，有些人为了减肥，会采用极端的方法，比如节食、大量运动等，结果却可能因为身体无法承受而导致健康问题，适得其反。再比如，有些人为了提高自己的成绩，会采用作弊等不正当手段，结果却可能被发现受到惩罚，适得其反。

因此，在做事时，我们应该理性思考，采取合适的方法和策略，避免出现不得其反的情况。