甲醛是一种常见的有害气体，其超标会严重影响人体健康。那么，甲醛超标多少才不能住人呢？

据国家标准，室内空气中甲醛浓度应该控制在0.10mg/m³以下。如果甲醛浓度超过这个标准，就会对人体造成危害。当室内甲醛浓度超过0.10mg/m³时，人体会出现眼痛、头痛、喉咙痛、咳嗽等症状，严重时可能导致鼻咽癌、肝癌等疾病。

因此，如果室内甲醛超标，就不能住人了。一般来说，如果甲醛浓度在0.10mg/m³-0.30mg/m³之间，可以通过通风换气等措施降低甲醛浓度。但如果超过0.30mg/m³，就需要采取更加有效的净化措施，如使用甲醛净化器、更换装修材料等。

要保证室内甲醛浓度不超标，需要在装修时选择低甲醛释放的装修材料，如环保木板、无甲醛漆等，同时要注意通风换气，避免室内空气污染。如果已经发现甲醛超标，要及时采取措施处理，保障自身健康。