男人的性生活频率因年龄、身体状况、生活习惯等因素而异。一般来说，34岁的男人每周一次至两次的性生活频率是比较正常的。

当然，这并不是说每个34岁的男人都要按照这个频率来确定自己的性生活。因为每个人的身体状况和生活习惯都不一样，有些人可能需要更频繁的性生活来满足自己的需求，而有些人则可能需要更少的性生活。

此外，情感因素也是影响男人性生活频率的重要因素。如果男人和他的伴侣之间存在着情感问题，或者他们的生活压力比较大，那么他们的性生活频率可能会下降。

总之，34岁的男人性生活频率的正常范围是每周一次至两次。但是，每个人都应该根据自己的身体状况、生活习惯和情感需求来确定自己的性生活频率。如果有任何性生活问题，建议及时咨询专业医生。