做饭发愁，吃饭也发愁，这是很多人都会遇到的问题。每天都要三餐，但是想要每顿饭都有营养又好吃，真的不容易。

做饭的时候，我们面临着选择的问题。选择什么菜品，怎么做才好吃，又要注意营养搭配等等。这些都需要时间和精力去考虑，有时候还需要去买菜。而且，如果家里有孩子或者老人，还需要考虑他们的口味和健康情况。这就让做饭变得更加困难。

吃饭的时候，我们面临的问题也很多。有时候饭菜虽然做得不错，但是口感不好，或者不符合自己的口味。有时候吃得太油腻或者太清淡，不利于健康。有时候还会出现餐桌上没有话题，吃得很无聊的情况。

面对这些问题，我们可以尝试一些方法来解决。比如，做饭的时候可以提前规划好菜单，准备好食材，或者把做好的菜品冷冻起来，方便日后食用。吃饭的时候可以尝试不同的口味和菜品，或者和家人朋友聊天，增加餐桌上的乐趣。

总之，做饭和吃饭都是一件需要花费时间和精力的事情。但是，只要我们用心去做，尝试不同的方法，就可以让这个过程变得更加轻松和愉快。