暖身贴是一种贴在人体表面的热带贴片，通常用于缓解肌肉疼痛、关节疼痛、神经疼痛等不适症状。那么，暖身贴是如何发挥作用的呢？

暖身贴的原理是靠热量的释放。当暖身贴暴露在空气中时，它的主要成分铁粉会与空气中的氧气反应，产生热量。这种反应通常被称为氧化还原反应。暖身贴的主要成分还包括木屑、食盐、活性炭、水和香料等。当这些成分混合在一起时，它们会发生一系列反应，产生热量，使暖身贴变得温暖。

热量的释放可以促进血液循环和代谢。当暖身贴贴在肌肉或关节疼痛的部位时，它会加速血液循环，使疼痛部位的血液流动更加顺畅，从而缓解肌肉和关节疼痛。此外，热量的释放还可以促进身体的代谢，使身体更加健康。

需要注意的是，暖身贴并不适用于所有人。对于一些人来说，暖身贴可能会导致过敏或其他不良反应。因此，在使用暖身贴之前，最好先咨询医生的建议，了解自己的身体状况，并仔细阅读产品说明。

总之，暖身贴是通过热量的释放来缓解肌肉和关节疼痛的。它的使用方法简单，但需要注意安全和适用性。如果您有肌肉或关节疼痛的问题，可以尝试使用暖身贴来缓解不适。