烟酰胺是一种常见的维生素B3，它有助于维持健康的皮肤和神经系统。许多人使用烟酰胺作为保健品，但是有一些人可能会担心它是否需要避光。

烟酰胺本身是一种不稳定的化合物，容易受到光的影响而分解。因此，在生产和储存过程中，厂家通常会采取措施来防止烟酰胺受到光的影响。但是，这并不意味着使用烟酰胺时必须完全避光。

实际上，烟酰胺的稳定性并不像一些人认为的那样脆弱。在适当的温度和湿度条件下，即使是在部分光照下，烟酰胺也可以保持相对稳定的状态。因此，除非您存储烟酰胺时暴露在直接阳光下或其他高强度光源下，否则不需要过于担心光的影响。

总之，烟酰胺需要避光吗？答案是并非绝对。在正常存储条件下，轻微的光照不会对其产生明显的影响。但是，为了确保其最大的稳定性和保质期，最好还是将其存放在干燥，阴凉和避光的地方。