雾霾是现代城市空气污染的一种严重形式，它不仅影响人们的呼吸系统健康，还会对运动健康造成影响。那么，雾霾跑步会有哪些影响呢？

首先，雾霾会导致空气中的PM2.5等有害物质含量增加，这些物质会刺激人体的呼吸系统，加重呼吸道疾病的症状。如果在雾霾天气下进行跑步，会使呼吸系统负担增加，加重呼吸道疾病的症状，甚至引发哮喘等疾病。

其次，雾霾还会影响人体的心血管系统。有研究表明，长期暴露在雾霾环境下，会增加患心血管疾病的风险。而跑步是一种高强度的有氧运动，需要消耗大量的氧气，如果在雾霾天气下进行跑步，会使身体缺氧，加重心血管负担，增加患病风险。

最后，雾霾还会影响人体的免疫系统。有研究表明，雾霾会降低人体免疫力，使人更容易感染疾病。如果在雾霾天气下进行跑步，会使身体免疫力下降，容易感染疾病，影响健康。

总的来说，雾霾跑步对人体健康将造成严重影响。建议在雾霾天气下不要进行高强度的有氧运动，如跑步等，可以选择室内的健身活动来保持身体健康。同时，保持室内通风，减少雾霾对身体的影响，是我们应该遵循的健康原则。