“既自以心为形役”，出自唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》一诗，意为自己的思想已经成为了心灵的枷锁，束缚了自己的行动和思考。这句话表达了一种自我禁锢的状态，形容一个人因为自己的内心感受而无法自由行动的状态。

有时候，我们很难摆脱自己的情感和思想的束缚，这种束缚有时候可以让我们感到舒适和安全，但也会限制我们的发展和成长。当我们的内心变得过于沉重和复杂时，我们就会变得难以自由地思考和行动，这就是“既自以心为形役”的状态。

为了脱离这种状态，我们需要学会放下自己的情感和思维束缚，尝试去接触和理解外界的事物，去拥抱变化和挑战。只有这样，我们才能够真正地成长和进步，不断地超越自我，发掘更多的可能性，创造更加美好的未来。